6月24日（火）午後1時から、高林寺本堂にて、真言宗の瞑想法である阿字観を指導いたします。

瞑想法と聞くと、座り方や、呼吸の仕方など、むずかしいイメージをもたれる方が多いようですが、高林寺でおこなう阿字観は、約1時間ほど呼吸を整えながら、ただぼーっと座っていただく、そんな感じのものです。

日常生活で、ストレスを感じておられる方は、もちろんのこと、瞑想に興味のある方、どなたでも構いません。気軽な気持ちで、一緒に座ってみませんか？当日は、本山（高野山）のお坊さんも何人かお見えになり、一緒に指導していただけますので、興味のある方は、korinji.contact@gmail.comの方に、ご一報ください。

大変申し訳ありませんが、高林寺の本堂が狭いため、10名ほどしか座れませんので、先着10名までで、絞め切らさせていただきます。当日は、楽な服装が好ましいので、ゆったりしたものならトレーナ姿でも構いません。なお、阿字観のあと、お茶を飲みながら、歓談などをおこなったりしておりますので、御茶代として500円を頂戴いたします。よろしくお願い致します。